半岛体育改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时……详细

　　热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽半岛体育。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动半岛体育，能改善脊椎柔软度，适合办……详细

　　练瑜伽的好处，如何变得更性感?尤其当你和爱人享受私密的快乐时，光靠衣着打扮肯定是不行的，身体的柔韧性和对自己身体的感知度非常的重要。其实这并不是个秘密，也不是很难。每天花十分钟的时间，做做以下几个瑜伽动作，一段时间后，你会发现爱上了自己的身……查看全文

　　练习瑜伽的好处，瑜伽是一项比较慢的运动，现在的压力非常的大，我们不妨通过练习瑜伽来给自己减压。练瑜伽能够让你的身材变好，从而让自己更加有自信，这样在工作中也会非常顺利。下面小编就给大家详细的介绍下练瑜伽的好处有哪些吧。……查看全文

　　15分钟强效瘦身瑜伽 身体曲线分钟强效瘦身瑜伽是怎么练的？想快速瘦身的朋友半岛体育，15分钟强效瘦身瑜伽就最适合不过了，跟着小编来做吧！……查看全文

　　说到腰腹部完美的状态，莫过于“人鱼线”和“马甲线”了。那么，究竟怎样才能练就这么完美的线条呢？下面一起来了解！……查看全文

　　最近音乐界猛爆“直”料，好基友都有女朋友了这叫人情何以堪。不知JMS注意到没有，男神的女神相貌虽然平平，但都是绝对上镜的巴掌脸半岛体育。这让小编身边的大脸“脑残粉”愤恨捶地不已，别忙，巴掌脸算什么，和小编一起来做按摩，超简单几步，人人都能变成迷倒男神……查看全文

　　流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔……查看全文

　　天气依然炎热，爱美的MM都希望能够穿着热裤、短裙享受清爽的感觉，但是很多时候MM都会因为自己的腿上有明显的赘肉而不敢穿热裤短裙。为了要想真正拥有紧实的腿部线条，很多MM在日常生活中开始尝试着各种各样的方法……查看全文

　　瑜伽可塑造女性独有的优美线条，并能提升气质，性感美丽的中国瑜伽教母母其弥雅，今天要带大家一起来练瑜伽。母其弥雅瑜伽名声在外，如同郑多燕的减肥操一样受欢迎，想打造如她一般完美比例的身材吗?……查看全文

　　1968年出生的杨丽菁，从十七岁出道至今，二十多年的岁月不仅没有在她的脸上留下痕迹，反而沉淀出了别样的成熟之美，驻颜有术的她究竟有着怎样的美丽秘密呢?答案就是——瑜伽。……查看全文

　　夏天快到了，又是一个可以穿着比基尼去海滩晒日光浴的季节，可是松垮垮的腹部赘肉总是让人心烦半岛体育，有谁愿意挺着大肚腩穿比基尼呢?水桶腰简直可以说是比基尼“杀手”!PClady教MM们超有效的瘦腰腹瑜伽动作喝饮食瘦腰腹方法，通过详细图解和教程，让你轻松就能学会……查看全文