半岛体育2018年11月24日，由索菲亚和 PCLADY联合举办的“活出天使范”超模瑜伽沙龙在索菲亚杭州大都会店顺利举行。查看全文

　　给身体、心灵和肌肤一场减压之旅。查看全文

　　别再觉得喜欢瑜伽的都是净化身心灵的鸡汤中年人，多的是你不知道的体验。连最有个性的维秘天使也爱练，静下心来，跟着酷女孩Stella Maxwell一起，加入最后一弹TrainLikeAnAngel带来的瑜伽教程！ 更有值得一去的瑜伽馆推荐，身...查看全文

　　《孝利家民宿》大家都有看吗？这部综艺除了看女神李孝利的幸福虐狗日常，就是看小可爱职员IU了。上期的《孝利家民宿》中，李孝利欧尼教IU做瑜伽，场面可以说是非常温馨且爆笑了。查看全文

　　“体育课代表”袁姗姗又出大招了，她这次秀出了马甲线进阶版。这样一来不仅震撼到了各路吃瓜群众，更是不经意提醒了大家：夏天就要来喽，你原本“月月徒伤悲”的小肚子还好么？查看全文

　　练瑜伽的好处，如何变得更性感?尤其当你和爱人享受私密的快乐时，光靠衣着打扮肯定是不行的半岛体育，身体的柔韧性和对自己身体的感知度非常的重要。其实这并不是个秘密，也不是很难。每天花十分钟的时间半岛体育，做做以下几个瑜伽动作，一段时间后，你会发现爱上了自己的身...查看全文

　　练习瑜伽的好处，瑜伽是一项比较慢的运动，现在的压力非常的大，我们不妨通过练习瑜伽来给自己减压。练瑜伽能够让你的身材变好，从而让自己更加有自信，这样在工作中也会非常顺利。下面小编就给大家详细的介绍下练瑜伽的好处有哪些吧。查看全文

　　15分钟强效瘦身瑜伽 身体曲线分钟强效瘦身瑜伽是怎么练的？想快速瘦身的朋友半岛体育，15分钟强效瘦身瑜伽就最适合不过了，跟着小编来做吧！查看全文

　　说到腰腹部完美的状态，莫过于“人鱼线”和“马甲线”了。那么，究竟怎样才能练就这么完美的线条呢？下面一起来了解！查看全文

　　最近音乐界猛爆“直”料，好基友都有女朋友了这叫人情何以堪。不知JMS注意到没有，男神的女神相貌虽然平平半岛体育，但都是绝对上镜的巴掌脸。这让小编身边的大脸“脑残粉”愤恨捶地不已，别忙，巴掌脸算什么半岛体育，和小编一起来做按摩，超简单几步，人人都能变成迷倒男...查看全文

　　流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyas...查看全文

　　天气依然炎热，爱美的MM都希望能够穿着热裤、短裙享受清爽的感觉，但是很多时候MM都会因为自己的腿上有明显的赘肉而不敢穿热裤短裙。为了要想真正拥有紧实的腿部线条，很多MM在日常生活中开始尝试着各种各样的方法查看全文

　　瑜伽可塑造女性独有的优美线条，并能提升气质，性感美丽的中国瑜伽教母母其弥雅，今天要带大家一起来练瑜伽。母其弥雅瑜伽名声在外，如同郑多燕的减肥操一样受欢迎，想打造如她一般完美比例的身材吗?查看全文

　　1968年出生的杨丽菁，从十七岁出道至今，二十多年的岁月不仅没有在她的脸上留下痕迹，反而沉淀出了别样的成熟之美，驻颜有术的她究竟有着怎样的美丽秘密呢?答案就是——瑜伽。查看全文

　　夏天快到了，又是一个可以穿着比基尼去海滩晒日光浴的季节，可是松垮垮的腹部赘肉总是让人心烦，有谁愿意挺着大肚腩穿比基尼呢?水桶腰简直可以说是比基尼“杀手”!PClady教MM们超有效的瘦腰腹瑜伽动作喝饮食瘦腰腹方法，通过详细图解和教程，让你轻...查看全文